有酸素・筋トレ・マインドフルネスを同時に叶えるスポーツ

有酸素・筋トレ・マインドフルネスを同時に叶えるスポーツ

こんにちは、28ゴルフスタジオです! 「健康のために何か始めたい」「楽しく続けられる運動がしたい」「運動不足で体の衰えを感じる」 そんな方にこそ知ってほしい、思い出してほしいスポーツがゴルフです。 ゴルフは単なるスポーツ […]
100が切れない本当の理由|勘違いスイングが原因かも

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突然ですが、ゴルフを続ける中で、こんな悩みを感じたことはありませんか? ゴルフが上達しないのは、必ずしも「練習量が足りない」「センスがない」からではありません。実は、多くのアマチュアゴルファーは気づかないうちに、認識と実 […]